Mes Coup de Cœur Musique Food Beauté du moment

 Coucou, bienvenue dans ma vie de fille ✨

Aujourd’hui, je partage mes coups de cœur du moment toutes catégories avec toi. Mais vraiment toutes. De la musique aux cheveux en passant par le nail art… on est sur un tour complet de mes obsessions actuelles 😏

🎶 La musique : ma thérapie officielle

En ce moment, je suis sur une vibe afrobeat, electro house, amapiano… bref, tout ce qui fait danser. Il y a des gens qui disqent : “money makes the world go round”. Moi je dis que c’est plutôt la musique qui fait tourner le monde. Si la musique s’arrêtait aujourd’hui, entre nous… il resterait quoi ?

Je pense que je suis dans une sorte de dépression depuis 2020–2021, et c’est la musique — et surtout le fait de danser — qui m’a maintenue debout. C’est elle qui me motive à faire du sport. C’est elle qui me remet de bonne humeur. Elle fait vraiment partie de ma vie de fille et voilà mes coups de cœur en boucle en ce moment. Touche l'image pour écouter et dis moi en commentaire si tu kiffe une en particulier.

🍣 Coté bouffe : team sashimi

Je ne mange pas autant au restaurant que je le voudrais ici à Abidjan parce que je n’en ai pas toujours les moyens, mais s’il y a bien une chose que j’aime… ce sont les sushis. Et surtout les sashimis. Jusqu’à présent, les meilleurs sashimis que j’ai goûtés viennent de Oishi Sushi, à mon avis.

Si tu connais un endroit à Abidjan où ils en font de meilleurs, laisse-moi une suggestion en commentaire sous cet article. Je suis preneuse. Sinon un combo de bouffe que j'aime beaucoup en ce moment à la maison c'est les patates douces cuites accompagnées de sauce feuille. yum! En plus, il parait que manger des feuilles stimulent la pousse des cheveux donc à chaque bouchée j'imagine 2 millimètres de cheveux en plus lol

💁🏾‍♀️ Les French Curl braids 

Après les choses vitales… vient la vanité. Ce style de braids, effet blow out, je le trouve tellement élégant. Le kiffe total. Au point où je me suis procuré les mèches avec l’intention de me les installer moi-même. Oui, je suis sérieuse. Dis moi si ca t'intéresse que je partage le processus avec toi en vidéo sur youtube

💅 Nail art obsession : magnetic glass cat eye

Et pour finir, on continue dans les trends beauté auxquelles je souscris totalement avec ce nail art magnetic glass cat eye. Je l’ai aperçu pour la première fois l’année passée, en 2025, sur les mains de la youtubeuse Alexandra Anele et cet effet m’a littéralement hantée jusqu’à ce que je me procure le matériel pour me le faire moi-même. À Abidjan, la seule manucurie que j’ai vue faire ça, c’est Coccinail CI. Je ne sais pas si d’autres ongleries a part elle le proposent maintenant. J'ai trouvé le gel a china mall pour celles qui veulent essayer en DIY comme moi.

Voilou! on arrive à la fin de cet article et je voudrais savoir si on a des kiffes en commun? Cela ne me surprendrait pas tu sais? Car on dit que ta vibe attire ta communauté hehe alors c'est quoi tes obsessions de fille du moment? Dis moi tout et on se retrouve très vite dans un prochain article. bisous.

psstt!! J'oubliais, avant de t'en aller visite la nouvelle page shop du blog pour shopper des créa de moi et partage autour de toi pour me donner un coup de boost. Pleaase!!! merci!!! byee

MAIS QUE NOUS CACHE MELISSA DERRIERE CETTE PORTE BLEUE??..

 Hellllllllllloooooo mon blog! j'espère que tu vas bien.

Ça fait des mois que je te tease sur Instagram avec cette photo d’une porte bleue…

Une porte qui ressemble à une entrée, mais aussi à une sortie.

Une porte qui cache quelque chose. 

Et si le moment était enfin venu de l’ouvrir ?

Aujourd'hui, le 15 février 2026, je révèle enfin à mon petit monde de quoi il s'agit et j'écris cet article avec un grand sourire aux lèvres parce que, de tous mes petits projets artistiques, celui-là est trop spécial pour toi et moi et je suis trop contente d'avoir été constante et de ne pas avoir jeté l'éponge en chemin malgré les péripéties qui sont venues avec.

Alors Melissa, qu'est-ce que c'est bon sang ??? lol

C'est un livre.

Un livre assez petit pour le porter partout avec toi, un livre assez fin comme ton smartphone, un livre avec très très peu de texte pour ceux qui, comme moi, n'aiment pas trop lire lol et surtout, un livre que j'ai dessiné pour que toi, tu colories hehe.

tada! 💓

Pour l'acheter, c'est par ici . les livraisons sont gratuites pour Abidjan et payantes ailleurs.

Petite confession : j'ai très peur de l'engagement à cause de la peur de l'échec des gros engagements. Je suis une passionnée qui met ses organes dans ce qu'elle aime ou rien du tout lol donc quand ça foire, c'est la cata. En plus, je déteste me sentir emprisonnée ou endettée et mon appétit pour le risque est presque zéro lol donc, bien que je veuille que des milliers de personnes colorient mon livre dans le monde, car c'est pour ça que je l'ai dessiné, pour le moment, j'ai imprimé seulement 10 copies. Yep, seulement 10 copies. Donc si tu veux ce livre dessiné par moi, il faut faire vite lol.

Pour éviter les plagiats et les problèmes compliqués dans cette ère de l'IA, je les garde moi-même pour le moment et la livraison se fait de moi à toi qui achètes.

L'idée m'est venue de faire un livre de coloriage parce qu'à un moment, j'ai réalisé que je prenais plus de plaisir à colorier mes dessins qu'à faire les esquisses. Parfois, je me forçais même à faire des esquisses juste pour pouvoir leur donner vie avec la couleur. Et là, je me suis dit : et si je partageais cette magie avec toi ?

Alors j'ai imaginé une compilation de certains de mes meilleurs dessins (que tu as peut-être déjà aperçus sur Internet si tu me suis), déjà dessinés, prêts à être coloriés… par toi et moi. Un livre pour jouer, créer, s'évader et ajouter nos couleurs. 

Il contient 13 dessins uniques à colorier. Ce livre ne ressemble à aucun autre parce que je n'ai pas demandé à un robot de me générer des chats et des lapins de maternelle sur un A4 juste pour créer un produit… Non svp, j'ai dessiné chaque dessin un par un. okay? Ce livre est un chef-d’œuvre okay? Pour mon propre plaisir d'ailleurs. Et les scènes sont intéressantes pour tous les âges… même la couverture a été imaginée et dessinée par moi.

Parlons de cette couverture. Elle n’est pas anodine lol : dans mes créas, aucun détail n’est laissé au hasard. On voit un rectangle, mais le point sur le « i » de coloriage déborde du rectangle, et le coloriage à l’intérieur est un dégradé de bleus qui dépasse aussi du rectangle… Ce débordement a été fait exprès pour te signaler que tu es autorisé·e à sortir des lignes, ajouter tes propres détails et vraiment personnaliser chaque dessin. Au fond du dégradé on aperçoit une fleur et un petit cœur qui symbolisent mon amour pour mon enfant intérieure💕 même si je fais les trucs d'adulte maintenant lol

Avant le mot de fin, je tiens à préciser que j'aime dessiner et le côté artistique des choses, mais côté business… je ne m’y connais pas trop. Par exemple, je ne sais pas trop à qui parler si je veux voir mon livre dans une librairie en France ou en Côte d'Ivoire par exemple et Je ne sais pas toujours ce que je suis en train de faire dans cette vie, mais je le fais quand même lol, et je partage tout ça avec toi. Pas pour que tu te moques de mes faiblesses, mais si tu as des idées pour améliorer mon projet, n’hésite pas à m’aider : je suis ouverte à apprendre !

Alors voilà, mon livre de coloriage est enfin prêt, 13 dessins uniques pour toi, Il n’attend plus que tes couleurs pour prendre vie — et crois-moi, j’ai hâte de voir ce que tu en feras ! Et si tu colories, n’hésite pas à me taguer sur Instagram pour que je puisse partager tes dessins. @theaiyiam.

Quel produit utiser pour faire pousser les cheveux naturels?

Si je recevais 100 francs CFA à chaque fois que cette question m’est posée, je serais probablement milliardaire actuellement lol.

Et si un produit pouvait réellement faire pousser les cheveux, ce serait le scellage. Pourtant, la pousse des cheveux est un phénomène biologique naturel et inévitable. Même sans produits, les follicules sont en activité permanente de production de cheveux.

Alors pourquoi certaines personnes ont l’impression que leurs cheveux ne poussent pas ?

C’est quoi le scellage ?

En court, sceller les cheveux est un ensemble de gestes visant à préserver la fibre capillaire produite naturellement par notre corps, afin qu’elle ne se casse pas. Quand la fibre ne se casse pas, elle s’allonge, et on se retrouve avec des cheveux longs 😁 Quand elle se casse, la longueur stagne et on dit : « mes cheveux ne poussent pas ».

Casse ou chute : attention à la confusion

Il ne faut surtout pas confondre la casse et la chute de cheveux. La casse cause des cheveux courts et la chute cause la calvitie (chauve quoi lol) La chute est plus interne, la casse est plus externe. Les cheveux chutent naturellement chaque jour, mais de nouveaux cheveux prennent leur place, donc on ne remarque rien. Si tu remarques une chute importante sans procédure médicale récente, il faut consulter un médecin. Certaines conditions comme l’anémie peuvent provoquer une chute soudaine et abondante. On ne sait jamais.

Le lien entre scellage et porosité

La fibre capillaire est naturellement scellée dans sa structure, mais ce scellage varie sur un spectre infini, de très rigide à très flexible.

Cheveux bien scellés → peu poreux / Cheveux très flexibles → très poreux

Ce sont surtout les cheveux très poreux qu’on cherche à aider avec le scellage. Tu peux voir une vidéo sur la porosité ici

Comment sceller ses cheveux ? Bonne nouvelle : c’est plus simple qu’on ne le pense.

Tous tes produits capillaires, à part l’eau et le shampoing, sont des scellants. Une tresse, un chignon, un foulard, toute coiffure où les cheveux ne sont pas exposés à nu, est une forme de scellage. Même le lissage peut être un scellage, car il limite les nœuds — l’un des plus grands ennemis de la longueur sur cheveux bouclés et crépus.

⚠️ Mais attention : tout scellage a une date d’expiration. C’est le renouvellement constant qui constitue ta routine capillaire..

Je parle plus du lavage dans cet article et aujourd’hui on parle de scellage donc passons directement à notre premier scellant post-lavage

Le démêlant ou AS et le leave-in ou AS sans rinçage : 

à appliquer sur cheveux mouillés fraîchement rincés non essorés. Il adoucit les cheveux et facilite le passage du peigne ou de la brosse en faisant glisser les potentiels nœuds et maintient les cheveux souples et malléables pour la suite de ta routine. Leur utilisation continue ralentit naturellement l’apparition de nœuds et single strand knots. Le masque aussi est un scellant. je parle plus en details des masques ici

Le gel:

produit coiffant à appliquer sur cheveux mouillés non essorés fraîchement conditionnés. Il fige le cheveu dans sa condition post-lavage jusqu’au prochain lavage ou jusqu’à plusieurs heures/jours après le séchage.Ps : la gelée est un gel plus hydratant que fixant. Préconisée pour un wash and go dans un climat très sec.

Le lait capillaire / la crème / beurre hydratant :

 à appliquer sur cheveux fraîchement conditionnés, essorés humides ou même secs. Offre un peu plus de nutrition que le leave-in mais ne fige pas comme le gel et peut être utilisée avant un blowout pour garder les cheveux nourris jusqu’à 72 h.

Le pudding : 

produit coiffant à appliquer sur cheveux essorés fraîchement conditionnés humides. Il est un produit qui reste sur le cheveu un peu plus longtemps que la crème hydratante en apportant une sorte de « couche protectrice » qui scelle l’hydratation et limite les frisottis, pendant que les cheveux sèchent selon une forme bien précise. Je recommande pour tes twist-out, braid-out etc. Je recommande aussi pour des tresses que tu comptes garder 10 jours +.

Le custard : 

produit coiffant hybride entre un gel et une crème humectante, à appliquer sur cheveux fraîchement conditionnés non essorés mouillés. C’est un peu une crème qui a la fixation d’un gel. Elle donne de la brillance et on peut l’utiliser pour figer les cheveux dans leur condition post-lavage pour longtemps dans une forte humidité comme celle d’Abidjan. Mais dans un climat sec elle peut assécher les cheveux à cause des humectants.

Les beurres / mayonnaises : 

graisse légèrement émulsifiée comme le beurre de coco. Pénètre les cheveux, les nourrit de l’intérieur. Démêlent les cheveux. À utiliser avant le lavage. Protège le cheveu de la déshydratation que peut causer le shampoing.

Les huiles et beurres végétaux :

graisse organique insoluble dans l’eau, la plus légère couche de scellage. Donne lustre et brillance à ta chevelure. Protège les cheveux des frictions. À appliquer sur cuir chevelu et cheveux fraîchement coiffés 100 % secs. Ps : le karité, le cacao et l’huile de coco ne sont pas des beurres. Ce sont des huiles solides à température ambiante. Donc elles ne sont pas dans la catégorie précédente. Voici comment faire du beurre de  coco pour ton prepoo a la maison. 

Les huiles minérales et synthétiques : 

huiles pures ou sans gras, elles sont souvent appelées huiles sèches et parfumées pour être utilisées en finition de coiffure. Sur le plan moléculaire elles font ce que les huiles organiques font mais ne laissent pas de fini gras sur nos mains. Certaines comme les silicones peuvent servir de protecteur de chaleur jusqu’à 150 °C. À utiliser sur cheveux uniquement. Sur cheveux 100 % secs.

Ps : la plupart de ces huiles s’enlèvent avec du shampoing sulfaté ou clarifiant. Certaines s’évaporent seules dans l’atmosphère.

Enlever ta coiffure, laver et renouveler ton scellage dès qu’il est requis est la clé de la rétention de longueur. Ne pense pas que « mes cheveux sont vraiment secs actu mais comme ils sont emprisonnés dans ces tresses ou cette perruque ça va ». À chaque fois que je procrastine, je regrette. Quand je suis le momentum, tout va vite comme sur des roulettes : j’utilise moins de temps, je perds quasiment pas de cheveux, moins de produits… mais quand je procrastine je regrette. La session de soins me prend plus de temps, plus de produits, mes cheveux ont eu le temps de devenir bien difficiles, bien emmêlés donc plus de chance de nœuds et de casse… bref ça n’en vaut juste pas la peine.

J’ai mentionné que les tresses sont un scellage additionnel mais si la tresse est installée sur des cheveux non préparés, est trop serrée, trop lourde sur les follicules, ou n’est pas retirée à temps pour renouveler les soins et réinstaller, on peut en sortir avec les cheveux vraiment abîmés.

Perso ma coiffure préférée de tous les jours sur le plan esthétique et aussi pour un scellage facile et efficace est le wash and go. Et toi ? 💫

on a l'impression que je fais moins de post cheveux mais en vrai avec le wash and go, ma routine capillaire est devenue tellement facile et j'arrive quand même a voir de la rétention de longueur pour si peu d'efforts, de produits...

Une journée pilates à Abidjan, dans ma vie de fille

 Coucou, 

Ces derniers temps, je n’avais plus envie de me dépasser. J’avais envie de m’écouter.

De bouger sans me brusquer, de respirer sans performance, de me reconnecter à mon corps sans pression et c’est comme ça que le pilates est entré dans ma vie — doucement, mais profondément.

Bouger autrement

Pendant longtemps, être active voulait dire transpirer fort, se pousser, brûler des calories. Puis mes envies ont changé. J’ai commencé à chercher un mouvement plus conscient, plus respectueux de mon rythme et comme la natation ou la danse, le pilates m’a offert un travail du corps complet, mais avec quelque chose en plus : une vraie connexion à soi. Chaque respiration compte. Chaque mouvement a un sens. On ne fait pas “juste” du sport, on habite son corps... 

Au début, je pratiquais à la maison, en suivant des coachs sur YouTube. C’était pratique, accessible mais j'ai très vite ressenti l’envie de vivre le pilates autrement : dans un espace dédié, avec un coach présent, portée par l’énergie d’un groupe. 

Je me suis dit aussi que l'expérience m'ouvrirait plus au monde local et m'aiderait à m'y refamiliariser vu que j'étais absente d'abidjan depuis des années.

C’est ma sœur qui m’a fait découvrir un club de pilates à Abidjan via Instagram. J’ai tenté une séance… et j’ai immédiatement accroché. Le concept, l’ambiance, l’intention : tout était aligné.

Une séance pilates sur Abidjan à la plage , face à la mer

Les séances ont lieu dans différents endroits soigneusement choisis. Cette fois-ci, la session avait lieu à Assinie, un village du sud côtier ivoirien. La mer, la lumière, les cocotiers, le son des vagues, le calme, les couchers de soleil incroyables… Le genre d’endroit qui te fait ralentir naturellement, respirer plus profondément, être présente. La séance s’est déroulée dans une villa avec piscine et vue sur mer. Oui, rien que ça. Villa avec vue sur mer… mon rêve 😭 mais bon, on manifeste doucement.

Après l’effort : le lien

Après l’effort, il y avait cette douceur que j’aime tant : des rafraîchissements bien instagrammables, un brunch, des discussions sincères entre filles, un plongeon dans la piscine, la découverte de marques locales de skincare et de sport. Puis un moment que j’ai adoré pendant les activités et jeux de sororité: partager nos résolutions, se dire des mots gentils, créer nos vision boards en faisant du collage créatif.. Le mien ressemble à ça hihi 

Ces moments-là comptent autant que la séance pilates elle-même tu sais.🥰

Une attention finale💖

Comme à la fin de chaque séance, le club nous a offert des sacs cadeaux remplis de petites attentions. Un détail peut-être, mais qui prolonge l’expérience et donne cette sensation d’être choyée, presque comme une princesse 🤭 Perso j'aime trop les goodies bag à n'importe quel évènement lol 

Mon moment préféré reste quand même celui où le coach dit : « Et on relâche. » Ce soupir collectif… inégalable. Lol

Face à la mer, sur mon tapis, j’ai compris une chose : le bien-être n’est pas un objectif à atteindre, mais un espace à habiter et depuis, je ne cherche plus à aller plus vite, ni plus fort mais plutôt à être plus présente. Et je me dis et si bouger autrement, c’était simplement ça : apprendre à se choisir, une respiration à la fois.

Bref, physiquement et énergétiquement, c'était une sacrée belle façon de commencer 2026.. Qui viendrait avec moi à la prochaine séance ? 💓